Blog

Today deel ik met jullie mijn favoriete geur die ik elke dag opdoe. Deze geur is mijn absolute topper en draag ik al sinds mijn 13de jaar. Geen enkel andere parfumfles wint het!

Hoi BodieBoosters!

Ik ben Bibi en er zal elke woensdag een verhaaltje op de blog komen over mijn leven waarin ik druk ben met studeren, genieten, shoppen, lol maken en bovenal Bodiebooster zijn! Ik hoop dat jullie het leuk vinden!

Niet uitgenodigde stemmen

Deze week was het weer een feestweek zoals wij Bodieboosters zeggen, we hebben te veel jokers gehad of nou ja bijna elke dag jokers. We hebben koffie, frisdrank en liters wijn gedronken. Je baalt er heel erg van, maar toch gebeurt het telkens weer. Hoe kan dat nou? Ik sta echt 100% achter Bodieboost en het idee dat ik wil afvallen, echter lijkt het er soms niet op, zoals deze week het geval was.

Ook met regel 12 van Bodieboost kom ik vaak in de knoop. Deze regel vertelt ons dat we het geheim moeten houden voor anderen dat we aan het diëten zijn. Ik vond dat erg moeilijk en natuurlijk weten mijn ouders, broertje en vriend dat ik bezig ben met afvallen. Deze week heeft het toch voor gesprekken gezorgd waar ik helemaal geen zin in had. We waren een weekendje weg met de hele familie. Het was super gezellig en we hebben lekker veel gegeten en gedronken. Ik had me natuurlijk voor genomen me ontzettend netjes aan de families te houden en niet mee te doen met het snackgedrag van de rest van de familie.

Nou geweldig Bibi, na een uur ging het al mis, jezus waarom kan ik dit nou gewoon niet. Ik nam een handje chipjes en een stukje chocolade en ben ondertussen hevig in strijd met die stomme stemmetjes in mijn hoofd. De ene zegt Bibi je bent zo goed bezig hoezo ga je dit nou eten, die andere stem zegt; Bibi je hebt het super goed gedaan vandaag en de afgelopen tijd wat maakt dat ene handje nou uit. Na tien minuten gevecht in mijn hoofd tussen de verschillende stemmen en nog wat handjes chips ben ik naar de keuken gelopen. Daar heb ik een glas water gepakt mijn tanden gepoetst en een kauwgom ingedaan. Het klinkt raar maar door de tandpasta en kauwgom is het vies om weer aan de chips te gaan zitten. Dit was op dit moment eigenlijk mijn zwakke oplossing, want we moeten gewoon sterk zijn en de stomme stemmen stil houden.

Het moeilijkste is de gezichten die ik kreeg en de bedenkelijke hoofden van de rest van mijn familie. Ze weten hoe goed ik bezig ben met Bodieboost, maar zien in zo’n weekend natuurlijk het tegenovergestelde. Ik heb het gevoel dat ik me dan moet verdedigen als ik een handje nootjes neem, omdat iedereen vraagtekens boven zijn hoofd krijgt. Het waren ontzettend leuke dagen waar ik ook nog wat geleerd heb. Maak keuzes wat betreft eten en Bodieboost en maak het duidelijk in je hoofd en voor jezelf. Als zo’n weekend eraan komt, schrijf op wat je wel en niet gaat eten. Mag je van jezelf elke dag een glas wijn of mag je misschien elke dag een kleine joker? Maak deze keuzes voor jezelf en sta achter deze keuzes. Voor mij persoonlijk is ook gebleken dat ik het fijn vind om mijn plan aan te geven zodat mensen niet om kijken als ik wat lekkers pak. Door duidelijke keuzes te maken, kan je ervoor zorgen om die stemmen uit je hoofd te krijgen en te genieten, want dat is wat we uiteindelijk willen!!

XOXO Bibi, Let’s Boost

OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN, OVER 4 DAGEN…

Hoi BodieBoosters!

De gewone PICTUREDIARY BB’ER is weer terug. Jullie kunnen weer gezellig een kijkje nemen in het leven van een BodieBooster. Deze week gaat het om de BodieBooster Marjan. Tussen het leren voor haar tentamens door, genoot ze van haantjesdag in het dorp samen met haar vriendinnen. In het weekend vierde haar vriend ook nog eens zijn verjaardag. Een mix van stress voor het leren en heerlijke ontspanning dus. Ben je al benieuwd?

Morgen ga ik het hebben over de AH maaltijdsalades, het zijn er veel in het schap en meestal erg lekker als zeg ik het zelf. Maar hoe kun je BodieBoosten en deze salades toch eten?

Hoi BodieBoosters!

Ervoor zorgen dat je op de juiste manier sport is cruciaal  voor het halen van je sport/fitness doelen, maar het verzorgen van je lichaam na het sporten is even belangrijk.
De juiste mix van beweging, rust and voeding helpt bij het herstellen van jouw lichaam en zorgt ervoor dat je lichaam optimaal werkt

Altijd druk druk druk in mijn real life! But no worries, ik houd van het leven. Kom maar op! Via Twitter en Instagram geef ik jullie graag een kijkje in my crazy life called: BodieBoost. Elke week verzamelt de fashion website Holland Style mijn pica’s.

Ben jij benieuwd naar de ervaring van lifestyle, beauty bloggers Fleur, Lyanne, Milou en Lisa? …

Er zijn veel sportdrankjes in de supermarkt, echt veel. Deze maand zijn mijn favo drankjes voor na het sporten…